プラスにだけ着目する‼

子育てしていると、何となくうまく行かなくて、悩んでマイナスイメージをしてしまう事がある。

例えば、
片付けをなかなかしない…
言葉遣いがよくない…
物を粗末にしているように感じる…
手が出る…
等。。。

そんな、マイナス行動に着目する時間は、私の感情も知らずに暗くなっている

って事は、やはり子供達にとってもマイナス


そんな時、
私は、マイナスイメージに着目するのをやめて、
プラスの行動に着目する


朝、自分で起きて来てくれた。
ごはんを嬉しそうに食べた。
着替えした。
話しかけてくれた。
一緒の部屋にいてくれた。
トイレへ行けた。
目と目が合った。
歌った。
笑った。
元気ある。。。



そうか‼‼
当たり前のように、感じている行動が
プラスなんだ

わ～い
プラスになる事って沢山あるんだ～
つまり、
マイナス以外は全部プラス


それに、着目して関わると私自身プラスの感情になっているだろうな


さてさて、今日も一日プラスをイメージして過ごそうっと